22 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Mleka Roślinnego! Fakt, że doczekało się ono swojej daty w kalendarzu nietypowych świąt oznacza, że coraz bardziej zyskuje na popularności. Aktualnie niemal w każdym sklepie znajdziemy napoje roślinne. W artykule krótko o tym, czy warto sięgać po mleko roślinne. Mleko roślinne – rodzaje Do najpopularniejszych mlek roślinnych zaliczamy mleko sojowe, ryżowe, migdałowe, kokosowe czy owsiane. Nieco mniej popularne są natomiast […]
Przygotowując materiały edukacyjne dla dorosłych i dzieci często korzystam z graficznego przedstawienia treści – od tabel po infografiki. Taka forma bardzo ułatwia odbiór i zapamiętanie informacji. Wie o tym również Instytut Żywności i Żywienia, a opracowana przez tę instytucję piramida zdrowego żywienia nie trzeba nikomu przedstawiać. W artykule nieco o piramidzie dedykowanej dzieciom i młodzieży w wieku od 4 do 18 lat, która została zaktualizowana w […]
Lista wyznaczonych z początkiem stycznia celów jest zazwyczaj bardzo długa. Niestety w kolejnych tygodniach nowego roku zazwyczaj o nich zapominamy i z czasem postanowienia noworoczne całkowicie idą w zapomnienie. Co zrobić, aby zaplanowane cele i ich realizacja pozostała z nami na dłużej?
To niesamowite jak chłonny jest mózg dziecka. Jego najintensywniejszy rozwój przypada na pierwsze 2-3 lata życia. Tworzenie mnóstwa nowych połączeń nerwowych sprawia, że mózg pracuje na wysokich obrotach. Jednocześnie zbiera wszystkie informacje z otoczenia z bardzo dużą dokładnością. To właśnie wtedy jest również najlepszy czas, aby kształtować dobre nawyki, takie jak np. wspólne posiłki, które pozostaną z pociechą na zawsze.
Witamy w WordPressie. To jest twój pierwszy wpis. Edytuj go lub usuń, a następnie zacznij pisać!
Wigilia to ta kolacja w ciągu roku, do której zasiadamy w prawdziwie wyjątkowym nastroju. Potrawy, które pojawiają się na stole są inne niż te na co dzień, a cały posiłek trwa o wiele dłużej. Cieszymy się spokojem i wspólnym czasem oraz jemy wolniej i skupiamy się na smakach każdej potrawy. To właśnie z Wigilli warto przenieść na inne posiłki, które jemy w ciągu roku spokój, […]