Żelazo – jak zwiększyć jego ilość w posiłkach dla całej rodziny? cz. 1

Żelazo – jak zwiększyć jego ilość w posiłkach dla całej rodziny? cz. 1

Żelazo to istotny dla organizmu mikroelement. Dowiedz się więcej na jego temat i poznaj sposoby zapewniania jego odpowiedniego poziomu w diecie.

Read Me Leave comment

Czy „zdrowe zamienniki” dla białego cukru istnieją?

Czy „zdrowe zamienniki” dla białego cukru istnieją?

„Zdrowy zamiennik” to hasło używane popularnie przez producentów jedzenia. Kojarzone jest też często z tak zwaną zdrową żywnością, ale niejednokrotnie takie alternatywy wcale nie przekładają się na korzyści dla naszego zdrowia. Czy warto zatem sięgać po zamienniki cukru i czym zastąpić biały cukier? O tym w dzisiejszym artykule. Czy użycie zamiennika oznacza, że zrezygnowaliśmy z cukru? Absolutnie nie! Trzeba pamiętać, że zamienniki cukru chociaż w […]

Read Me Leave comment

No bez jaj! Czyli czym zastąpić jajko w przepisie, gdy akurat wszystkie zjemy na Wielkanoc

No bez jaj! Czyli czym zastąpić jajko w przepisie, gdy akurat wszystkie zjemy na Wielkanoc

Na Wielkanocnym stole jajka to punkt obowiązkowy. Po świętowaniu może okazać się, że ich wszystkie zapasy zostały już wyjedzone. Co wtedy, gdy mamy przed sobą przepis, a poza wszystkimi składnikami zabraknie nam tylko jajka? To żaden problem! Istnieją bowiem zamienniki jajka. Banan Pół dojrzałego banana jest zamiennikiem dla jednego jajka. Rozgniecionego na gładko można użyć w placuszkach, babeczkach czy do naleśników. Siemię lniane To popularna […]

Read Me Leave comment

Małą łyżeczką: Jak uniknąć nadmiaru akcesoriów podczas rozszerzania diety?

Małą łyżeczką: Jak uniknąć nadmiaru akcesoriów podczas rozszerzania diety?

Moment rozpoczęcia rozszerzania diety u maluszka to wielkie wydarzenie w życiu całej rodziny. Obecny dostęp do źródeł wiedzy zapewnia rodzicom świetne przygotowanie do nowego etapu. Producenci akcesoriów dla niemowląt prześcigają się w propozycjach, które jak zapewniają, są niezbędne do tego, aby dziecko mogło właściwie wkroczyć w świat smaków. Czy rzeczywiście rozszerzanie diety wymaga używania wielu gadżetów?

Read Me Leave comment

Pobaw się jedzeniem czyli kilka zabawek, którym mogą zainteresować małego smakosza.

Pobaw się jedzeniem czyli kilka zabawek, którym mogą zainteresować małego smakosza.

W ostatnim artykule pokazałam Wam kilka książkowych propozycji dla najmłodszych, z jedzeniem w tle. Dziś przyszła pora na ciekawe zabawki, które umilą czas milusińskim, a jednocześnie będą pozytywnie edukować na temat jedzenia i tego co z nim związane. Nie baw się jedzeniem! To słowa, których rodzice używają gdy dziecko na swój sposób chce zapoznawać się z tym co podano mu na talerzu. Maluchy potrzebują czasu […]

Read Me Leave comment